Duyguları Paylaşmak Önemlidir
Duyguları Paylaşmak Önemlidir, insan olarak gün içinde her birimiz farklı ruh haline girer ve farklı duygular hissedebiliriz. Bizler, duygularımız, hissettiklerimiz ile bir bütünüz. Bir insan her daim öfkeli, her daim mutlu olamaz. Zaman zaman iniş çıkışların olması, duygusal dalgalanmalar yaşamak normaldir.
Duygularımızı Paylaşmazsak Ne Olur?
Duyguları Paylaşmak Önemlidir, çünkü insanlar duygularını paylaştıkça ruhen rahatlarlar. Acı, paylaştıkça azalır, mutluluk paylaştıkça artar. Ancak durum her zaman böyle olmaz. İnsan ilişkilerinde bazen kişi çok üzgün de olsa güçsüz görünmemek için üzüntüsünü paylaşmaktan çekinir. Göz yaşlarını içine akıtır bazen insan. Belki bu bir süre fark edilmez ancak zamanla içe atılan kırgınlıklar, üzüntüler çok önemsiz bir olayda su yüzüne çıkabilir ve insanlar neden bu kadar kızdığınızı, öfke patlaması yaşadığınızı anlamayabilirler.
Günlük hayatımızda bazen kök ailemizle bazen eşimiz bazen arkadaşlarımız ya da çocuklarımızla tartışmalar yaşayabiliriz. Ancak tatsızlık çıkmasın, yüz yüze bakılacak diye sustuklarınız bir müddet sonra sizde bedensel sıkıntılar olarak baş göstermeye başlayacaktır. Oysa ki sizi üzen, size doğru gelmeyen konularda öfkeniz dorukta değilken bu problemi konuşursanız belki o konu orada halledilebilecek ve üstüne katlanarak çoğalmayacaktır. Bir balon düşünün ve balonu şişirin. Sonra iğne ile balonu patlatın. Büyük bir ses çıkacaktır. Öfkeniz ile dolan bu balon ufak bir olayda bu şekilde patladığında karşı taraf sizin neye neden kızdığınızı anlamayacaktır. Oysa o balonu yavaş yavaş indirdiğinizde sizi rahatsız etmez ve korkutmaz. İşte problemlerimizi de bu balonu yavaş indirmek gibi yavaş yavaş konuşarak hallettiğinizde sizin için ve karşı taraf için rahatsızlık vermeyecektir.
Duyguları Paylaşmak
Duyguları Paylaşmak Önemlidir bu sebeple duyguları ifade etmek çok önemlidir. Tabi ki bu ifade biçimi suçlayıcı bir dille değil, ben dili kullanarak olmalıdır. Aksi takdirde karşı taraf savunmaya geçecek ve sizi anlamayacaktır. Duygularımızı biriktirerek omuzlarımızdaki yükü artırmamalı, kendi ruh ve beden sağlığımız için hem olumlu hem de olumsuz duygularımızı paylaşmayı bilmeliyiz. Duygularınızı, hislerinizi nasıl paylaşacağınız konusunda detaylı bilgi edinmek ve problemlerinizi en doğru şekilde çözüme ulaştırmak isterseniz Verbal Psikolojik Danışmalık Merkezimiz olarak sizlere yardımcı olmak istiyoruz.
+90 501 327 1985