HAYIR DİYEMEMEK
Hayır diyememek, bu çok sık karşılaştığımız bir durumdur. Neden hayır diyemiyorum? Hayır dersem karşımdaki kişi bana kırılır mı? Gibi sorular size çok tanıdık gelebilir. Belki de sizler de bu soruları zaman zaman kendinize sormuşsunuzdur.
Kendimize sorduğumuz bu tür soruların cevabını verebilirsek, bu soruna da bir çözüm bulmaya başlarız. Kişiler nedense sevdiklerini kırmamak adına , ya da hayır dersem acaba ayıp olur mu? Düşüncesiyle ya da fedakarlık yapmak adına hayır diyemiyorlar. sanki her şeye evet dersek karşı tarafı çok seviyormuşuz, çok fedakarmışız gibi hissederiz. Peki neye göre kime göre bu fedakarlık ?
Hayır Diyemezsek Ne Olur?
Aslında hayır diyememek, bir sorun mudur? Evet bir sorundur. Sonradan kazanılması ve öğrenilmesi gerekilebilir. Eğer hayır demezseniz hayatınız sizin kontrolünüzden çıkar. Tamamen kendinizden ödün verirsiniz ve gittikçe yorgun düşmeye başlarsınız. Bu durum gittikçe zihnen ve bedenen sizi yormaya başlar. Başkalarını sürekli memnun etmeye çalışmak başlangıçta sizin hoşunuza gidebilir. Ya da ben kimseyi kırmıyorum herkesin yardımına koşuyorum, herkesi mutlu ediyorum düşüncesi sanki ben çok iyi bir insanım, yardım severim moduna sokabilir. Ama aslında durum hiç te böyle sandığınız gibi değildir.
Hayır diyememek, sizi siz olmaktan çıkarır. Etrafınızda ki insanlar sizin hayır diyemediğinizi fark ederse bunu kullanmaya başlar. Bu durum sizi yıpratır. Dengeniz bozulabilir daha agresif davranış tavırlar içerisine girebilirsiniz . Bunalmanıza sebep olabilir. Öncelikle kişinin nelere hayır diyebileceğini iyice tespit etmesi gerekmelidir. Bazı durumlar da hayır diyememek gerekebilir. Buna karar vermek sizin elinizde. Eğer bu durumdan mutlu oluyorsanız sorun yok demektir. Ama sırf karşı tarafı memnun etmek içinse bu durumun sağlıklı olmasından söz etmemiz mümkün değildir. Eğer ki ne kadar mutlu gibi görünseniz bile herkese hayır demekten rahatsızlık duyuyorsanız bunun mutlaka çözüme kavuşturulması gereken bir durum olduğunu bilmelisiniz.
Sizlerde hayır diyememek konusunda sıkıntı yaşıyorsanız mutlaka bir uzmandan destek almanız gerekebilir. Sizlere bu konuda yardımcı olmak, bizleri de ANT AİLE DANIŞMANLIĞI olarak memnun edecektir.
Aile ve Yaşam Koçu/Profesyonel Eğitim Danışmanı ve Öğrenci Koçu/Eğitimci
Yeliz BAYRAMİN