Mükemmeliyetçi İnsanın Özellikleri
Mükemmeliyetçi İnsanın Özellikleri, mükemmeliyetçi olmak zararlı mıdır? Her insan farklı mizaca sahiptir. Kimi çok azimli, kimi çok rahattır. Ve bu özellikler kişinin içinden gelen özelliklerdir ve değiştirilmesi kolay değildir. Her insan farklı karaktere sahiptir ancak fazla rahatlıkta fazla mükemmeliyetçilikte kişiye kısmen zarar verebilir.
Mükemmeliyetçi İnsanın Özellikleri, genellikle şu şekildedir: Beklenti ve standartları çok yüksektir ve kendini bu standardın altında başarılı kabul etmez ve mutlu olmaz. Örneğin bir sınava girdi ve güzel bir not aldı diyelim 100 üzerinden 85 aldı ancak standardı 100 idi başarılı sayılsa da kişi kendi içerisinde kendini başarılı saymamakta ve bu durumdan utanç duymaktadır. Aşırı tepki verip bunalıma girme ağlama davranışı da sergileyebilir. Ve tabi ki bu durum kişiye zarar veren bir hal almaya başlar.
Mükemmeliyetçi İnsanın Özelliklerinden bir diğeri, her şey usulüne göre yani kendi bildiği yoldan yapılmalıdır. Alternatif yolları denemek istemez çünkü kendi bildiği yöntemin başarısız olma şansı yoktur. Etrafındaki insanların kendisi hakkında ne düşündükleri mükemmeliyetçi insan için çok önemlidir. Kimse onun için başarısız olduğunu düşünmemelidir. İnsanlar onun içi her zaman çok titiz çok düzenli çok başarılı gibi meziyetlerinden bahsetmelidir. Kişi hata yapmayı kabul edemez ve kendisi asla hata yapmamalıdır. Yaptıysa da mutlaka geçerli bir sebep sunar buna rağmen kendini suçlu hisseder. Bu kişiler başkalarının sürekli kendini izlediğini ve çevresine karşı bu özelliklerinden ödün vermemek için gayret içerisinde bulunduğundan kendini hiç rahat bırakmaz.
Mükemmeliyetçi Kişi Kendini Başarılı Saymaz
Mükemmeliyetçi İnsanın Özellikleri, ne kadar başarılı işler yaparsa yapsın kendini asla tatmin edecek derecede başarılı olduğunu kabul etmez, memnun olmaz ama kendi kendinden memnun olmaz her daim bir eksiği olduğunu düşünür, yetersizlik hisseder. Bu kişiler eğer anne ya da baba oldu ise aynı mükemmeliyetçiliği çocuklarından da bekleyecektir. Eğer bir hata yapmışsa bu hatasını unutamaz sürekli nasıl böyle bir hata yaptığını kendi içinde sorgular durur. Kendini acımasızca eleştirir. Kendine karşı sevecenlik göstermez, affedici olmaz.
Mükemmeliyetçiliğin Kişiye Zararları
Mükemmeliyetçi İnsanın Özellikleri görüldüğü gibi oldukça ağır, kişiye zarar verici yıpratıcı özelliklerdir. Her daim her alanda mükemmel olmak çok da gerçekçi değildir. Bu şekilde kendine gerçek dışı hedefler koymak kişinin en ufak bir başarısızlığında kaygı düzeyini çok fazla artıracak ve sürekli bu konudan dolayı kendini hırpalayacaktır. Hem kendi hem de ilişkide bulunduğu çevresi bu durumdan zarar görecektir. Bu kişi patronsa çalışanları , eşse eşi, ebeveynse çocukları oldukça sıkıntıya girecektir. Hiç kimse mükemmel değildir olmak zorunda da değildir. Hem kendimizi hem de çevremizi yanlışlarıyla doğrularıyla affedebilmeli kabul edebilmeliyiz. Elbette insanın öğrenmesinin sonu yoktur kişi kendini sürekli geliştirmeli, yetiştirmelidir, ancak kişi insan fıtratı gereği hata yapabilen bir canlıdır ve önemli olan bu hatalarından ders alması gerektiğini bilmelidir. Elbette insan yaptığı işi en iyi şekilde yapmaya gayret etmelidir ancak yaptığının farkında olup iyi yanlarını takdir etmeli biraz daha iyi olmaya yanlarını da kabullenmeli ve bir sonraki sefere telafisi için çabalamalıdır.
Mükemmeliyetçi İnsanın Özellikleri ile bir işi en iyi şekilde yapmaya gayret etmek aynı şey değildir. Mükemmeliyetçi insan artık bir dereceden sonra yaptıklarından ve meziyetlerinden memnun olmamaya ve kendini yıpratmaya, zarar vermeye başlamıştır. Eğer sizler de bu aşamada olduğunuzu düşünüyorsanız kendinizi daha fazla yıpratmadan önce bir an önce önlemini almalısınız. Bunun için Ant Aile Danışmanlık Merkezimiz uzman kadromuz olarak sizlerin yanındadır.
Yazar hakkında bilgi sahibi olmak için tıklayınız
Yazan : Psikoterapist/ Aile Danışmanı Meltem ACAR iletişim: 05462934687