MÜZİK DİNLEMEK SAKİNLEŞTİRİR Mİ?

Müzik Dinlemek Sakinleştirir mi? Gün geçtikçe hayatımıza dahil ettiğimiz şarkıcılar ve şarkıların sayısı artmaktadır. Hemen hemen her tarzda müzik grupları da toplumun bir çok kesimini etkisi altına almıştır. 

Şarkıları sadece gençler dinlemiyor, her yaştan insanın ilgili olduğu bu sanat türü gerek kültürel odaklı olsun olmasın içinde bulundurduğu melodi itibariyle bazen sakinleştirici, üzücü ya da neşe verici bir araç olmaktadır. Müzik tarihi olarak çok eski bir kültür sahiptir. Her ne kadar müzik tarihine Afrika’da başlamış olsa da sonrasında her yeni şey gibi bütün dünyaya yayılmış ve her toplumun kendisine ait bir tarzda yerini edinmiştir.

MÜZİK TERCİHLERİMİZ VE ETKİLERİ

Müzik Dinlemek Sakinleştirir mi?

Çocuklar dinlemiş oldukları müziklerde, belli bir yaşa gelene kadar genellikle hareketli olanları tercih ederler. Çocukların yaşam alanları sürekli bir hareketlilik içinde olduğundan slow müzikler genellikle onları yavaşlatır ve uykularının gelmesine sebep olur. Anneler/Babalar bu türden müzikleri uyumaları için sürekli kullanırlar. Aslında bir bakıma doğru olarak görülen bu yöntem çocukta/bebekte alışkanlık yapacaktır, ilerleyen dönemlerde de farklı bir uyku şekline alışmaları zaman alacaktır. Bunun yerine çocuklara hikaye/masal anlatılması daha doğru bir yöntem olacaktır. Bu da alışkanlık yapacağından okuma alışkanlığının ve de dinleme alışkanlığının gelişmesini sağlayacaktır.

Genç kuşakların müzik alışkanlıkları Rock, Arabesk ve benzeri türlerde olduğu zamanlarda içlerinde bulunan yoğun duygunun dışa vurumunu yansıtacaktır. Genellikle şiddete meyilli olan gençler bu tarz müzikleri tercih edeceklerdir. Burada bahsi edilen şiddet sadece kavga, gürültü olarak algılanmasın. Yaş ilerledikçe duygular kendisini iyice belirgin hale getireceğinden aşk dolu şarkılar ve aşk acısı dolu şarkılar dinlemeye başlandığında hayat daha bir sorunlu hale gelebilir. 

Kuşaktan kuşağa değişiklik gösteren müzik zevki, yaş ilerledikçe yerini daha sakin hatta sadece enstrmantal müziklere doğru gidecektir. Çocukların tersine ileri yaşlardaki insanların kan dolaşımları genellikle yavaş ilerlediğinden ve hayati tecrübeleri arttığından sakin müzikler daha rahatlatıcı bir etkiye sahip olacaktır. 

GENEL BİR BAKIŞ

Müzik Dinlemek Sakinleştirir mi?

Fazlalıkların hayatımıza etkisi her zaman azlığı gibi sorunlara neden olacaktır.  Müziğin bir terapi aracı olarak kullanıldığı doğrudur, bu terapi dinlediğimiz müziğin tarzına göre değişiklikler gösterebilir. Kan dolaşımını yavaşlatmak ve daha iyi düşünebilmek, hayal kurabilmek için çok iyi bir yöntemdir. Nerede nasıl sorunlarla boğuşuyorsanız boğuşun üç beş dakikalığına entrmantal müzik dinlemek sizi sakinleştirecektir. Ve bulunmuş olduğunuz agresif ortamdan uzaklaştırarak dilediğiniz huzurlu yerlere götürecektir. 

Keyifli ve de sağlıklı günlerde müziklerle buluşmak dileğiyle…

Teşekkür Ederim

Yazar hakkında bilgi için tıklayınız

Aile Danışmanı ve İletişim Uzmanı Hüsameddin EKİCİ