TAKINTILI BİRİ MİYİM?
Takıntılı biri miyim? Günümüzde hepimiz bu soruyu kendimize sorduğumuz dönemlerden geçmiş olabiliriz. Takıntı, en basit tanımıyla yapmadan duramadığımız, ama sürekli yaptığımız vakitte de hayatımızı zora sokan, vakit kaybına neden olan, zihnimizi sürekli meşgul eden davranışlardır. Tıpta ki adı obsesif kompulsif bozukluk olarak adlandırılır. Psikolojik bir rahatsızlıktır. Tedavisi mümkündür.
Takıntılarımız Bizi Esir Almasın
Takıntılı biri miyim? Takıntılı birey, takıntı yaptığı durumu sürekli sürdürüyorsa ve bunu elinde olmadan, istemsizce düşünmeden edemiyorsa, bunu yaparken artık hem kendine , hem de etrafındakilere zarar vermeye başlar. Her yaşta görülmesi mümkünken genellikle ergenlik döneminde başlayabilir. Kişi takıntılarını düşünemeden edemez. Sürekli takıntı yapması sosyal hayatını olumsuz yönde etkiler. Yapılan araştırmalar takıntının en fazla kadınlarda görüldüğünü ortaya çıkarmıştır.
Peki her sürekli yaptığımız veya üzerinde düşündüğümüz, çok fazla takılabildiğimiz her düşünce veya davranış takıntı hastalığı olarak adlandırabilir mi? Elbette bu soruya şöyle cevap verebiliriz . Eğer ki takıntı yaptığımız durum her ne ise yaşantımızı ne kadar etkilediğidir. Takıntı, sosyal hayatımızı etkiliyor, bizi normal hayattan alıkoyuyor ve de yapmadan duramıyorsak o zaman takıntı bir hastalık sürecine girmeye başlamıştır. Yani yaşantımızı ne kadar etkilediğine bakarak buna karar verilir. Hayatı bize zorlaştıran sürekli yapmaktan alıkoyamadığımız her durumdur takıntı.
Takıntı, vücuttaki serotonin hormonunun üretiminin değişime uğraması, bu hormonun üretiminde ki azalmalar takıntının oluşmasına neden olur. Kişinin yaşadığı travmalar sonucu da oluşabilir. Örneğin taciz, çok sevdiği kişinin ölümü, kötü bir hastalıkla mücadele, yaşadığı iyi ve güzel koşullardan bir an da kötü yaşam koşullarına düşmek gibi. Kişi engel olamadığı bu dürtülerine, endişeyi de ekler ve bu durumda anksiyete de gelişir.
Takıntılarınızla mücadele etmekte güçlük çekiyorsanız, sürekli aynı şeyleri düşünüyorsanız veya sürekli temizlik yaptığınız halde, yine yapıyorsanız ya da her hangi bir konuya takılıp ta üstesinden gelemiyorsanız bir uzman desteğine ihtiyacınız var demektir.
Sizlere en güzel desteği vermek için çalışan Verbal Psikoloji Danışmanlık Merkezi’ mize bekleriz.
Aile ve Yaşam Koçu/ Profesyonel Öğrenci Koçu ve Eğitim Danışma/ Eğitimci
Yeliz BAYRAMİN
0555 075 2944