Travma Nedir

Travma Nedir, travmaya sebep olan faktörler nelerdir? Travma sonrası kişilerde hangi sorunlar görülebilir? Travma, kişinin ya da kişilerin yaşadığı olaylar esnasında ve akabinde kişiyi dehşete düşüren, beklemediği, hazırlıklı olmadığı olaylar, onu çaresiz bırakan beklenmedik olayların yol açtığı ruhsal durumdur. 

İnsanlar hayatları boyunca pek çok zor olay ve tecrübe yaşarlar ancak bu herkeste travmaya sebep olmazken, bazı kişilerde travma yaşanmasına yol açabilir. Bu durumlara önceden hazırlanmak mümkün değildir, zaten olayın özü kişinin beklemediği hazırlıklı olmadığı bir durumla karşı karşıya kalmasıdır. Yaşanan olaya yüklenen anlam, kişinin olaya bakış açıları stresle başa çıkma kapasiteleri, ve genetik alt yapısı da olayın sonucunda travmaya sebep olup olmayacağını belirleyen etkenlerdir.

Hangi Olaylar Travmaya Sebep Olabilir

Travma Nedir, kişinin küçükken ya da yetişkinken taciz ve tecavüze uğraması, ailesi veya ona bakım verenler tarafından yardıma ve desteğe ihtiyacı olduğu dönemlerde- daha çok çocukken- ihmal edilmesi, ihtiyaçlarının yeterli düzeyde ve zamanında karşılanmaması. Doğduğunuz ev kaderinizdir sözünü de referans alarak, yaşadığınız, içine doğduğunuz evde yaşanan ailevi ilişkiler, aile içi şiddet. Yaşanılan bir kaza, ve bu kazada ciddi yaralanmalar ile kayıplar. Bir rahatsızlık sonucu yanlış teşhis ve tedavi neticesinde vücut bütünlüğünün zarar görmesi. Bu günlerde hepimizin yakından takip ettiği gibi doğal afetler; deprem, sel, fırtına gibi. Tedavisinin imkansız ya da çok zor olduğu düşünülen bir hastalığa yakalanma veya çok sevdiklerinden birinin bu hastalıkla mücadele etmesi. Terör saldırıları, savaş  gibi durumlara maruz kalma ile bu tür travmaları yaşayan biri ya da birilerine tanıklık etme ve onunla aşırı empati kurma. Tüm bu sebepler ve kişiyi etkileyebilecek burada sayamayacağımız kadar pek çok sebep travmaya zemin hazırlayabilir.

Travma Sonrası Kişilerde Ne gibi Sorunlar Görülebilir?

Travma Nedir, En sık rastlanan sorunların başında aşırı kaygılı ve korku yaşama gelir. Bu durumu kişi, hayatının her anında hisseder ve yoğun olarak yaşar. Günlük yaşamında sürekli huzursuzluk. Yaşanan olaylar karşısında kişinin kendini suçlaması. Günlük yaşamındaki olaylara odaklanma sorunları ile yaşadığı travmasına bağlı olarak bazı hafıza sorunları, hatırlayamama, hatırlamak istememe- bu da savunma mekanizması olarak adlandırılabilir. Ya da tam aksi sürekli o olaylarla ilgili anıları hatırlama ve anı tekrar tekrar yaşama. Uykusuzluk da kişinin gösterdiği bir belirtidir. En yaygın görünenlerden bir tanesi de panik atak ve depresyondur. Özellikle de afetlerden sonra en sık görülen sorun travma sonrası stres bozukluğu. 

Travma Nedir, bu türden ruhsal travmalar tedavi edilebilir olup bazen ilaç desteği ve psikolojik danışmanlık işbirliği ile iyileşme sağlanmaktadır. Sizlerde veya yakınlarınızda bu tür durumlar fark ediyor iseniz bir uzmana gitmeli veya yönlendirmelisiniz. Bu rahatsızlıkların tedavisi ile ilgili Ant Aile Danışmanlık Merkezi uzman kadrosu ile psikolojik destek vermektedir.

Yazar hakkında bilgi sahibi olmak için tıklayınız.

Yazan : Aile Danışmanı /Psikoterapist Meltem ACAR 05462934687