YALNIZLIĞIN ZARARI VAR MIDIR?

Yalnızlığın Zararı Var mıdır? Neden Yalnız Kalmamalıyım? Yalnız Kaldığımda Ne Olur? Yalnız Kalmak Nedir? İnsan Kalabalık İçinde Yalnız Kalır mı? Yalnızlık Nedir?

Yalnızlık Nedir? 

Yalnızlık; kişinin içinde bulunduğu ruhsal durumdan kaynaklanan bir yok etme durumudur. Yani kişi aslında istemediği sürece yalnız kalamaz. Her şey düşüncede saklıdır diyebiliriz. Sonuçta AŞK, SEVGİ, vb. kavramlar soyuttur ve bunlar bizlerin içinde var olan duygulardır. Aşık olduğunuz birini görmediğiniz zamanlarda ya da sevdiğiniz birini görmediğinizde onun eksikliğini yaşarsınız fakat sevginin ve de aşkın yokluğu siz istemediğiniz sürece yok olmayacaktır. Yalnızlık olayı canlı, cansız, soyut her durum için geçerlidir. İnsan varlığı gereği istese de yalnız kalamaz, yalnız kalan insan ölü insandır (Bu da inanışlar çerçevesinde değişiklik gösteren bir durumdur) :-). 

İnsan Kalabalık İçinde Yalnız Kalır mı?

İnsan kalabalık içinde yalnız kalır mı? Evet Kalır. Çünkü biraz önce de bahsettiğim gibi her şey düşüncelerimizde saklıdır. Bir çok insanın ağzından duyduğumuza eminim; “Çok kalabalık çevrem olmasına rağmen kendimi çok yalnız hissediyorum”. Böyle bir durumda muhtemelen insan kendisini yalnız hissediyorsa depresyonda olabilir, tükenmişlik sendromu yaşıyor olabilir. Bunun önlemi erkenden alınmazsa Uzman adımına ihtiyaç duyabilir. Daha da ileri evrelerde psikiyatristlik bir durumla da karşı karşıya kalabilir.

Yalnız Kalmak Nedir?

Yalnız kalmak; kişinin kendisini düşüncelerinden bile soyutlama girişiminde bulunmasıyla başlıyor. Sonrasında sırasıyla insanlardan uzaklaşmaya, hiçbir şeye katlanamamaya başlıyor. Buradan yola çıkan biri ilerleyen zamanlarda en yakınlarından, ailesinden sıkılmaya, kopmaya başlar.

Yalnızlığın Zararı Var mıdır? Neden Yalnız Kalmamalıyım? Yalnız Kaldığımda Ne Olur?

Yalnızlaşan insan; savunmasız, iştahsızlık veya tam tersi  aşırı yeme ihtiyacı, bağımlılık duygusu gibi karmaşıklıklar içerisine girebilir. kendisini diğer insanlardan soyutlayan kişi bu durumu uzun süreli yaşamaya devam ederse toplumda bir daha kabul görmeyeceği ve herkes tarafından dışlanacağı düşüncesi oluşacağından yeni bir hayat kurmakta zorlanabilir. Bu gibi durumlarda yapılması gerekenlerden bazıları ise; kişinin kendisini geçmiş dönemlerde mutlu hissettiği kişilerin ve onunla birlikte mutlu olan insanların yanına gitmeli ve her zaman olmasa bile onlarla vakit geçirmelidir. 

Spor, Tiyatro, Doğa Gezileri vs. etkinlikler yapmalı ve çok fazla kalabalık olmayan mekanlarda vakit geçirmelidir. Böylelikle yalnızlığa sürüklenen kişi zararını en aza indirgeyerek normal hayatını daha da kaliteli bir yaşama dönüştürebilir.

Teşekkür ederim.

Yazar hakkında bilgi almak için tıklayınız.

Aile Danışmanı ve İletişim Uzmanı

Hüsameddin EKİCİ