YETİŞKİN DİKKAT DAĞINIKLIĞINDA KOÇLUK DESTEĞİ
Yetişkin dikkat dağınıklığında koçluk desteği almak için öncelikle bilinmesi gereken bazı ön bilgiler vardır. Dikkat dağınıklığı çocuklarda ve yetişkinlerde çok farklı şekillerde karşımıza çıkar çünkü. bir yetişkin bireyle, bir çocukta durum aynı seyretmez. Çocuklarda ders ya da kitap okuma sırasında derse odaklanamama , ders çalışırken başka şeyler düşünme gibi ortaya çıkar. Çocuk ya da genç ders esnasında pencere açıksa dışardan gelen seslere takılıp uzun süre ders çalışamaz. Ders çalışma masasında gereksiz eşyalar bulundurması, teknolojik araç gereçlere ayrılan sürenin gereğinden fazla olması gibi etkenler çocuklarda ki dikkat dağınıklığı sebebidir.
Yetişkin Dikkat Dağınıklığı Belirtileri Nelerdir?
Yetişkin dikkat dağınıklığı, koçluk desteğine başvurmaya karar vermeden önce yetişkin dikkat dağınıklığı belirtileri nelerdir , onlara göz atalım . Bu durum yetişkinlerde baş gösterdiği vakit kişi karşısındakini dinlerken tam olarak odaklanamaz. Düşünceleri dağılır, kısa süreli dalgınlıklar oluşur. sorulan soruya o an da cevap veremeyebilir. Düşünceleri bir süreliğine dağılabilir. Unutkanlık yaşam kalitesini düşürecek boyuta ulaşabilir. Yapacak olduğu işleri sıraya koyup yapmakta zorlanır, okuduğu herhangi bir yazıyı okurken başka hayaller kurup tamamen oradan uzaklaşabilir. Tabi ki saydığımız bu bütün nedenler her kişide farklı seyredebilir. önemli buradaki belirtilerin hangisi olursa olsun kişinin sosyal hayatını hangi boyutta etkilediğidir.
Bu durumu yaşayan birey ciddi anlamda hayatını etkiyen bu süreçten kurtulmak istediği vakit tıp doktorlarından ve kendini bu süreçte yol arkadaşı ve yol gösterici destek sağlayıcı koçluk hizmetlerinden faydalanabilir. yetişkinlere bu süreçte destek sağlayacak olan koç, bireye güçlü, odaklanmasına yardımcı olacak, sorularla önce kendisinin farkında olmasını sağlar. Bireye yol gösterir, günlük yaşantısında yapacaklarını listeler, sıraya koymasına yardımcı olur. kişinin baskın yönleri neler ise onları ortaya çıkarır.
Böyle bir durumla karşılaştığınızı düşünüp bir uzman desteği almak isterseniz sizleri verbal psikolojik danışma merkezimize bekleriz.
Sağlıklı ve mutlu kalın.
Aile ve Yaşam Koçu/ Profesyonel Öğrenci Koçu ve Eğitim Danışmanı/ Eğitimci
Yeliz BAYRAMİN