Duygularıma Nasıl Hakim Olabilirim?
Duygularıma Nasıl Hakim Olabilirim? insanoğlu, bedeni ve ruhu yani hissettiği duygular ile varoluşunu gerçekleştirir. Zaman zaman bazı duygular daha yoğun hissedilebilir. Önemli olan bu duyguların yoğunluğu ile nasıl baş edebileceğinizi ve neden kaynaklandığını tespit edebilmektir.
Hissettiğimiz Duygular Ve Bize Etkileri
Duygularıma Nasıl Hakim Olabilirim?
Yoğun Hissedilen Duygular Bizi Nasıl Etkiler, İnsan olarak hislerimiz ile varız. Ve insan olarak tüm duyguları hissetmemiz kadar doğal bir durum olamaz. Bu hisler zaman zaman neşe, hüzün, gam, keder, heyecan, mutluluk, üzüntü, korku gibi duygular olabilir. Kişi kendini bir mevsim olarak düşünürse, ülkemizde bir yılda dört mevsim yaşandığını düşünürsek, kişi bazen kış bazen yaz, bazen bahardır. Ne sürekli kış olunur ne sürekli bahar. Nasıl ki uzun süre güneşli günlerden sonra kar kokusunu kar heyecanı ve huzuru, ruhumuz ve gözlerimiz ararsa, kişi de her duyguyu tatmaya ihtiyaç duyar. Zaman zaman kış yaşar. Kışı hüzün ile benzetecek olursak, kişi her daim kış yaşayamaz. Bir süre sonra baharı özleyecektir. Yani gülümsemeyi, yani mutluluğu. Bazen de yoğun yaşanan duygular vardır ki bu da kişinin kışının sert geçmesidir. Ama şu da bilinmelidir ki kışın sonu bahardır.
Duygularıma Nasıl Hakim Olabilirim?
Ne de güzel söylemiş Mevlana” şu an gönlümde gam var. Ey neşe şimdi gelme. Misafir üstüne misafir olmaz. ” Kısaca Mevlana durumu çok güzel özetlemiş. Kişinin duygularını yaşamaya ihtiyacı vardır. O an keder hissediyorsa kederini yaşasın. İkisi duygu aynı anda yaşanmaz. Ve duygular kalıcı değildir daha kalıcı halde olmamasını sağlamak biraz da kişinin elindedir. Kişi, bu yoğun duyguları yaşarken, evet bir süre istirahat edebilir, ancak kendini odaya kapatıp hayatla iletişimini kesmesi yoğun olan duygunun daha da derinleşmesine neden olacaktır. Kişi, bir süre sonra hayatının rutinine devam etmeli, keyif almasa da öncesinde keyif aldığı etkinlikleri yapmaya devam etmelidir. Unutmamalı ki duygularımızı sevmeli hayatımızın hissettiğimiz duygular ile bir bütün olduğunu ve tüm bunların bir denge halinde olduğunu bilmemiz gerekir.
0555 075 2944